１ヶ月半ぶりくらいに、まともに泳いだ

お盆あけコロナに感染したり、治ってすぐは念のためにスイミング休んだり、プール自体が休館だったりと 

なかなかタイミングが合わなかった😅

ようやく昨日！

でも同じ時間でトータルで250mしか泳げなかった😞

やっぱり、スピードも体力も落ちたんだな

徐々に戻していこう

スイミングは、肩こりとか背中のこりのために続けている

何もしないより、ちょっといい感じなので😁